特色
高冷的牛肉與萌萌的蘿卜相遇,變得你中有我,我中有你,用個(gè)性的搭配,彰顯隨性的生活態(tài)度。
烹飪時(shí)間
15分鐘
難度
簡(jiǎn)單
主料
牛瘦肉400克
白蘿卜200克
輔料
香蔥1棵、蒜2瓣、姜10克、淀粉2茶匙、生抽1湯匙、蠔油1茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、鹽1/2茶匙、油 適量
操作步驟
1.牛肉洗凈,清水浸泡片刻后撈出,用廚房紙擦干水分。
2.垂直牛肉紋理入刀,將牛肉切成大片,每一刀都要將肉的纖維切斷。再將肉片切成肉絲。
3.牛肉絲放入碗中,加入生抽、蠔油、鹽、淀粉,用手抓勻,腌半小時(shí)。
4.白蘿卜去皮,切成約0.3厘米粗細(xì)的絲。香蔥洗凈,取蔥綠部分,切小粒。姜、蒜切末。
5.腌好的牛肉絲中拌入2茶匙油。大火加熱炒鍋,鍋熱后倒油,燒至四成熱。
6.下姜末、蒜末炒香。然后下腌好的牛肉絲,快速劃散,翻炒至尚有一絲紅色時(shí)盛出。
7.鍋中留底油,下白蘿卜絲翻炒,加入白胡椒粉,將蘿卜絲炒軟。
8.下炒過(guò)的牛肉絲和香蔥粒,拌炒均勻后即可出鍋。牛肉容易老,不宜久炒,炒勻即可。
材料
白蘿卜250克,面粉250克,瘦豬肉100克,姜,蔥,鹽,植物油
做法
1、白蘿卜洗凈切絲,用植物油炒至五成熟。
2、將瘦豬肉、姜、蔥一起剁細(xì)。
3、肉末、炒好的蘿卜絲加鹽攪拌均勻。
4、面粉加水,和成面團(tuán)(軟硬程度如包餃子面)。
5、將面團(tuán)分成大小相同的小劑子;
6、搟成薄片,填入蘿卜肉餡,制成小餅;
7、放入電餅鐺內(nèi),烙熟即可。配上小米粥,美味營(yíng)養(yǎng)的一餐!
材料。蘿卜絲一斤,牛肉餡500克。蔥白,姜各3O克,花椒5克,香油20克,豆油5O克。雞蛋清一個(gè),蔥花、姜末、醬油、鹽。
做法,蘿卜牛肉放盆里,吳蛋清蔥姜花椒泡一碗水徐徐倒入餡盆攪上勁,放醬油鹽姜末蔥花,豆油燒熱澆肉餡里攪拌,在加入香油繼續(xù)攪拌均勻。
金絲牛肉餅的發(fā)熱量(以100克能食一部分計(jì))是173卡路里(723千焦),企業(yè)發(fā)熱量適度。每100克金絲牛肉餅的發(fā)熱量約占我國(guó)營(yíng)養(yǎng)成分學(xué)好強(qiáng)烈推薦的一般成人保持健康每日所需攝取總發(fā)熱量的7%。每個(gè)食材上都有一定的發(fā)熱量,發(fā)熱量對(duì)身體具有的關(guān)鍵功效便是提高人的精力,但是身體中的發(fā)熱量過(guò)度充裕得話便會(huì)轉(zhuǎn)換成人體脂肪,提升一個(gè)人的休重。牛肉餡餅也是應(yīng)用混沌皮制做出去的面點(diǎn),只不過(guò)是在制做混沌皮中添加了一些牛羊肉,因此喜愛(ài)吃羊肉的人千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了牛肉餡餅
牛肉羅卜蒸30分鐘能熟。
蘿卜蒸牛肉的做法:
步驟 1
蘿卜去皮,切成1cm厚的圓段 牛肉剁成肉末,用鹽和麻油拌勻,稍微腌一下即可
步驟 2
炒鍋預(yù)熱,倒入一小勺油,爆香蒜末,放入牛肉末翻炒至變色即可盛出
步驟 3
牛肉末放于蘿卜段的上面,裝進(jìn)深盤(pán)里,待水開(kāi)之后上鍋,蓋上蓋子大火蒸30分鐘,煮至蘿卜變軟完全熟透。
步驟 4
趁熱撒上蔥花
胡蘿卜 1根
牛里脊 150g
料酒 1勺
生抽 1勺
生姜 3片
蒜 適量
蔥段 適量
八角 1個(gè)
白蘿卜 1個(gè)
香葉 1片
桂皮 1塊
郫縣豆瓣醬 2勺
鹽 少許
干辣椒 2個(gè)
做法步驟
1、把牛肉絲切好過(guò)水后,熱鍋熱油放入牛肉絲翻炒,放入姜片到入料酒,炒至牛肉絲變色。
2、這是提前備好的蔥姜蒜等
3、炒至牛肉絲變色后,放入豆瓣醬翻炒上色,然后放入蔥姜蒜八角香葉桂皮干辣椒炒出香味來(lái),時(shí)間可以稍微長(zhǎng)點(diǎn)
4、然后倒入水,淹沒(méi)牛肉絲
5、牛肉絲燉15分鐘左右放入切好的蘿卜絲
6、繼續(xù)燉至蘿卜絲軟了,熟了
7、收汁后起鍋,很是好吃,
胡蘿卜適量
醬牛肉適量
雞蛋1個(gè)
植物油適量
水適量
小麥面粉適量
配料
食鹽適量
小蔥適量
胡椒粉適量
1. 胡蘿卜洗凈入高壓鍋隔水蒸制,上氣后小火燒5分鐘關(guān)火
2. 自然涼透后,取出胡蘿卜用勺子把胡蘿卜碾成胡蘿卜泥
3. 鹵牛肉和小蔥切碎備用
4. 胡蘿卜泥和牛肉、小蔥碎、雞蛋液、鹽和黑胡椒粉混合
5. 添加面粉和水,攪成糊狀
6. 鍋燒熱后,抹層薄油,取適量胡蘿卜牛肉泥,用煎蛋器定型成心型小餅,反正面小火煎成金黃即可
可以的,可以做成牛肉白蘿卜餃子食用,具體做法如下:
需要提前準(zhǔn)備好的材料包括:餃子皮 500克、牛肉餡 500克、白蘿卜 800克、花椒水 適量、蔥姜 適量、蠔油 1茶匙、食鹽 適量、胡椒粉 適量、生抽 2茶匙、老抽 1茶匙、食用油 適量、香油 適量。
1、第一步把白蘿卜去皮擦成絲。
2、擦好的蘿卜絲加入一小勺食鹽抓幾下,把蘿卜絲的水份殺出來(lái)。
3、肉餡中加入蔥姜末、白胡椒粉、蠔油、食鹽、生抽、食用油拌勻。
4、拌勻的肉餡分次打入花椒水。
5、直至把花椒水全部加入,肉餡呈粘稠狀。
6、蘿卜絲擠干水分,放入牛肉餡拌勻。
7、餃子皮包成餃子。
8、煮好盛出,這樣就完成了。
說(shuō)一種我家做牛肉餅的方式吧,特點(diǎn)是省事、餡大(餡是皮厚的兩三倍)、皮酥、沒(méi)死面疙瘩。準(zhǔn)備材料:面盆、鍋(圓底鍋也行,不要總糾結(jié)沒(méi)有平底鍋或餅鍋,這不是借口)、笊籬、菜板、菜刀(這兩個(gè)請(qǐng)無(wú)視)面、牛肉、蔥、蘿卜、十三香、香其醬的干黃醬、老抽、姜、蒜、鹽、味精
和面
配餡
炒餡
包餡餅
烙餅
400g面粉里加4g酵母、糖、230g溫水?dāng)嚦蓤F(tuán),撒上幾滴油蓋保鮮膜發(fā)酵,500g牛肉餡里加200g白蘿卜碎、姜末、鹽、生抽、老抽、蠔油、香油、花椒水、白糖攪勻,發(fā)好的面撒干面粉分成劑子,包入餡料按成餅,電餅鐺刷油,放入餡餅烙至兩面金黃即可。
— 食材清單 —
主料:
牛肉一斤
輔料:
干紅辣椒三五個(gè)大姜一塊大蔥一棵胡蘿卜一個(gè)大白蘿卜半個(gè)老抽半勺生抽2、3勺冰糖四五塊桂皮一小段香葉2、3片大料一整個(gè)花椒10粒兒清水足量食用油適量鹽1小勺
— 烹飪步驟 —
1· 牛肉洗凈后切成大小適中的塊兒,我怕不好爛,切得相對(duì)小些。我選擇的牛上腦肉。
2· 鍋里加清水,可以多加些,后面留著原湯燉。牛肉和清水一起下鍋,加點(diǎn)兒姜塊、蔥段煮開(kāi)就好。撈出牛肉塊,將鍋里的湯汁撇除浮沫,過(guò)濾下留著燉煮牛肉的時(shí)候用。我忘記拍了那原湯
3· 準(zhǔn)備好姜片,蔥花,三五干紅辣椒切段,香葉2、3片,花椒10粒兒左右,大料一個(gè)整朵兒,冰糖三五塊。這里的香料大家根據(jù)自己喜好適當(dāng)調(diào)整吧
4· 炒鍋加熱加入適量食用油后,加入上述香料爆香,冰糖可以不用完全融化
5· 加入焯過(guò)水的牛肉塊翻炒至沒(méi)有水分,表面微焦后加入半勺老抽2、3勺生抽調(diào)色調(diào)味翻炒均勻
6· 將前面焯水過(guò)濾好的原湯倒入鍋里大火燒開(kāi)小火慢慢燉。要是覺(jué)得原湯不多可以適量加些熱水,或者開(kāi)始就用足夠的熱水哦
7· 燉煮牛肉的時(shí)候,將白蘿卜,胡蘿卜洗凈切滾刀塊。喜歡蔬菜的就多加些,我覺(jué)得少加點(diǎn)兒比較好,這樣蘿卜的味道濃些
8· 燉煮大約40分鐘后加入白蘿卜,胡蘿卜塊入鍋繼續(xù)燉煮至熟,牛肉的燉煮時(shí)間要根據(jù)個(gè)人口感來(lái),我家喜歡軟爛的,燉的時(shí)間較長(zhǎng)。再就是加入蘿卜的時(shí)候根據(jù)鍋里湯汁的鹽味兒再適當(dāng)加鹽哦
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