孕婦可以吃板栗紅燒肉嗎

主料

五花肉500克

板栗200克

姜少許

白糖少許

輔料

冰糖少許

料酒少許

八角少許

桂皮少許

蒜2個(gè)

1. 八角、桂皮、姜切片、蒜切粒都準(zhǔn)備好。

2. 生板栗準(zhǔn)備好。

3. 五花肉洗凈。

4. 將肉切成小塊。

5. 鍋燒開水，倒入肉氽煮一會(huì)。撈起。

6. 鍋里倒油燒熱，加入白糖一些。

7. 用鍋鏟不停的拌動(dòng)。慢慢地在變色，變成焦糖色，這樣肉不要下鍋，要不然肉是甜的沒(méi)法吃。

8. 在不停的拌動(dòng)，糖開始起泡了就可以了，也不要燒太久，要不然糖燒過(guò)頭會(huì)變苦。

9. 倒入氽好的肉，放八角蒜姜桂皮等調(diào)料。

10. 倒入鹽與料酒板栗，再倒入醬油與老抽，老抽起到菜提色的作用。放少許冰糖可以提鮮。翻炒好。

11. 倒入電壓力鍋里，或普通壓力鍋也可以。調(diào)至燉肉檔。

12. 出鍋了可以開吃了。貼秋膘了！

孕婦可以吃煮板栗嗎

1.水煮栗子的方式非常簡(jiǎn)單，首先需要準(zhǔn)備一盤

栗子，板栗一定要是新鮮的，用刀輕輕的在板栗的錐部割上一刀，割的刀口不一樣，板栗煮出來(lái)的形狀是不一樣的。加入的水一定要以末過(guò)栗子為準(zhǔn)，大概煮20分鐘左右就可以了。

2.我們?cè)谡舭謇踔埃枰葘謇跚逑锤蓛簦缓笤侔謇醯谋巢壳猩弦坏叮寻謇醴诺秸翦伄?dāng)中，蒸大概15分鐘的樣子，當(dāng)板栗的口子張開了以后，說(shuō)明板栗已經(jīng)熟了。需要注意的是蒸架一定要用稍微高點(diǎn)的那種，離鍋內(nèi)的水面要有適當(dāng)?shù)木嚯x，否則水在沸騰的時(shí)候是很容易會(huì)漫到板栗上去的。

因?yàn)榘謇跏且环N熱性的食物，所以板栗蒸著吃會(huì)比炒著吃要合適一些，板栗煮著吃會(huì)比蒸著吃要合適一些，煮著吃板栗當(dāng)中保留的水分比較會(huì)比較多。

孕婦可以吃板栗紅燒肉嗎早期

主料：

五花肉250克

板栗80克

輔料：

姜5段

冰糖2大塊

食鹽1/2茶匙

花生油1湯匙

醋1湯匙

紅燒汁1.5湯匙

做法：

步驟1.鍋熱倒入少許花生油

步驟2.6成熱下入姜絲煸炒

步驟3.放入適量冰糖，拍碎，快速炒出糖色

步驟4.下入五花肉，快速翻炒

步驟5.炒至出油、四面焦黃，均勻的裹上糖色

步驟6.倒入適量老醋翻炒

步驟7.倒入紅燒汁翻炒均勻

步驟8.下入板栗翻炒

步驟9.加入適量食鹽翻炒均勻

步驟10.加入沒(méi)過(guò)食材一倍的水，蓋上鍋蓋大火煮開轉(zhuǎn)入小火慢燉

步驟11.最后大火收汁裝盤即可

板栗燉肉孕婦可以吃嗎

可以吃板栗燉雞的，板栗可以起到補(bǔ)腎的作用，雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、及多種微量元素，有強(qiáng)大的滋補(bǔ)作用，孕婦吃點(diǎn)板栗燉雞是有益身體的。但是進(jìn)補(bǔ)不要太過(guò)頻繁，以免胎兒發(fā)育過(guò)快過(guò)大，影響順產(chǎn)。在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，一定要注意好好的休息、多吃點(diǎn)水果和蔬菜、保持好的營(yíng)養(yǎng)均衡。

孕婦可以吃煮板栗嗎?

1、普通水煮法

做法：先準(zhǔn)備上板栗一千克，還有適量的清水，準(zhǔn)備好了之后倒入鍋內(nèi)，這樣冷水煮板栗，用大火先把水煮沸，等到15分鐘過(guò)后再改成小火，用小火再煮上幾分鐘，等到鍋中的板栗煮熟了之后就可以關(guān)火了，要先悶上幾分鐘，然后再打開鍋蓋，這樣不但省火，板栗也會(huì)煮得更加軟爛。

2、高壓鍋煮法

做法：把準(zhǔn)備好的栗子放在高壓鍋里，盡量不要放得太多，然后再往高壓鍋中加上適量的水，煮上大概半個(gè)小時(shí)，煮好了之后就可以開鍋食用了。

孕婦可以吃板栗紅燒肉嗎晚期

主要材料：五花肉1斤，板栗300克。

香辛料：姜、蔥、干紅辣椒、麻椒、八角、良姜適當(dāng)。

調(diào)味品：老冰糖、米酒、醬油、生抽少量。

1、生板栗最先用剪子在頂端淺剪十字口，隨后把煎好的板栗放進(jìn)空氣炸鍋內(nèi)，以200度烤15分鐘，那樣板栗口所有裂開，很剝皮了。

2、帶皮五花肉清洗切割成塊，隨后用廚房用紙擦拭水份。熱鍋不下油，立即放進(jìn)切完五花肉塊放進(jìn)鍋中，漸漸地翻炒，一直把油給煸出去。

3、直到將五花肉炒至肉粒變近焦的情況，把油炸煸出去后添加放進(jìn)備好的香辛料，翻炒出香氣盛出預(yù)留。

4、留意要鍋內(nèi)留底油放一小把老冰糖，開文火翻炒至老冰糖融化成檸檬黃。

5、隨后倒進(jìn)炒好五花肉和香辛料再次翻炒，留意要讓每片肉都能勻稱的裹上炒糖色后，加上料酒、醬油調(diào)料。

6、最終添加生抽(提色加調(diào)料用)，隨后在倒進(jìn)未過(guò)肉粒的沸水，蓋上文火煮40分鐘上下。

7、添加剝皮的板栗，翻炒炒糖色后，撒上小香蔥碎起鍋。

孕婦可以吃板栗燉肉嗎孕晚期

8月份到9月份的栗子是成熟時(shí)期，9月份的栗子是好吃的，但是沒(méi)有9月份之后來(lái)的好吃吧，個(gè)人是這樣認(rèn)為的，因?yàn)楸救撕芟矚g吃栗子哦，秋天的栗子很好吃，秋天也最適合吃栗子啦，聞著桂花香，吃著糖炒栗子，安逸哦，而且栗子不管怎么做都好吃，隨便鍋里炒熟也好吃，也可以用高壓鍋壓起來(lái)都可以拿來(lái)當(dāng)零食解饞，栗子還能燉肉，還能做美味的糕點(diǎn)甜品一類的，而且栗子的營(yíng)養(yǎng)很豐富，含有淀粉，多種維生素跟礦物質(zhì)，有健脾和胃，補(bǔ)齊養(yǎng)血的功效，可以選擇在兩餐之間吃，促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化，可以增進(jìn)食欲，但也不能暴飲暴食，以免引起消化不良哦。