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為什么日本人不吃太飽?

2022年11月15日 18:37:455

因為在戰(zhàn)爭年代得時候日本為了支持國家繼續(xù)打仗,當時日本國力匱乏。資源不多。所以全日本的人民都盡量少吃包括當時的皇室。把節(jié)約下來的糧食,以及各種資源運到戰(zhàn)場資源抗戰(zhàn)。一直到現(xiàn)在,日本人都養(yǎng)成了這種不吃太亂了的習慣?,F(xiàn)在日本自然資源缺少,不能自己出產(chǎn)糧食。不能做到自跟自足。大米很多靠在東南亞國家進口。只有魚類資源比較多。所以日本人形成了每餐不吃太飽的生活習慣

是他們的飲食習慣,也是為了養(yǎng)生

日本人一日三餐吃什么?

一、早餐:普通的日式早餐通常是,一個雞蛋(50g),一碗米飯(100g),1塊烤魚(50g)或火腿腸(50g),一盤蔬菜與水果(150~200g),一小碟咸菜,一碗醬湯。當然也有一部分人,尤其是年輕人,習慣于西式早餐,往往是一片面包涂上黃油或果醬,一杯牛奶(300~400ml)或果汁、咖啡。二、午餐:午餐多為快餐,如拉面(面條100g,火腿40g或雞蛋50g,豆芽少許,湯500-800ml);咖哩飯(米飯80g,牛肉或雞肉40-50g,蔥頭、土豆、胡蘿卜50g,咖哩汁150ml);盒飯(米飯80g,一小塊魚或肉50g,生菜和水果50g,少許咸菜,幾粒青豆,一片檸檬,一些調味品);面包加牛奶/咖啡。三、晚餐:一碗米飯(100g),豆腐(50g),天婦羅(50g),海蝦1-2尾(20-30g),生蔬菜(200g),啤酒(500ml)或清酒(200ml),餐后水果(100g),酸奶(50g),茶(200ml)。

日本的飲食習慣有哪些

日本的飲食主要是日本料理 主食以米飯為主 副食以蔬菜 海鮮為主 偏甜 清淡 多涼菜和生冷蔬菜 喜歡吃生魚片 要配辣根 以便解腥殺菌

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