1. 看舞蹈演出

這個問題大概只有真正喜歡跳舞的人才能體會到，本人是學(xué)街舞的，目前大二。從高中開始接觸街舞并沉迷其中無法自拔，但是說到快樂，剛開始學(xué)的時候是真的體會不到。因為身體的不協(xié)調(diào)，往往一個動作要練上上百上千遍，每天都是壓腿壓腰和一些基本功，做一些稍微難點的動作都會受傷，當(dāng)時剛剛練的時候曾經(jīng)因為練一個街舞的招好幾天沒能下床，全身肌肉漲痛，可能是因為用力過猛，也可能是沒有好的老師指導(dǎo)那段時間非常痛苦。

我承認，剛開始學(xué)街舞就是為了裝逼耍帥，就是為了泡妹子，但是后來吧就只是單純的喜歡，高興的時候跳，難過的時候跳，不管心情有多么的糟糕。每當(dāng)走進舞房的時候都會讓我心情無比愉快，你要問我舞蹈帶來的快樂有多大？我只能說像久逢甘雨的蹈谷，像春風(fēng)，像夏雨，像初戀。

如果音樂能震撼一個人的靈魂，能讓人走出迷茫，那么和音樂集合的舞蹈便是讓靈魂超脫，每當(dāng)跳舞的時候仿佛世界都只剩下你一個人，你的身體，你的思想你的所有情緒都能很好的融合，只到音樂結(jié)束。

2. 看舞蹈演出作文

看舞蹈表演后的感受

今天中午，我滿懷著心喜的心情，邁著輕盈的步伐，來到一號教學(xué)樓右側(cè)的小教學(xué)樓樓梯，我快步的爬上五樓，有時一級一步，有時二級為一步。

我將票給收票的同學(xué)后，馬上激動地坐了下來，在優(yōu)美動聽的輕音樂中，舞蹈表演馬上開始，先由主持人說開場白，然后馬上進入表演，表演順序是按照班級來的。

一班和七班跳的都是爵士舞的風(fēng)格，領(lǐng)頭帶著隊員按著拍子做得很到位，動作排得也很符合音樂。

二班和五班的選手跳得跳的是民族舞，她們都將舞蹈的基本功發(fā)揮的淋漓盡致，將舞蹈所要表達的意境，完完全全的展現(xiàn)出來了，這證明她們在跳舞時將自己的真實情感投入到了里面。

就像劉老師說的朗頌課文，詩詞等時要表達出這篇課文，詩詞所要表現(xiàn)出來的感情。

舞蹈也如書一樣，只有用心去體會，才能將它展現(xiàn)在觀眾的面前。

記憶最深刻的，就是四班的一個男生，剛開始，這個音樂出來時就讓同學(xué)們哄笑一堂，讓人意想不到，再加上他那有點像木頭一樣的體操般的動作，更是讓人忍不住笑出來，但慢慢的我便沒有笑了，因為他那種勇敢大膽嘗試的精神令我佩服，起碼他敢于登上這個舞臺，不像有些即使表現(xiàn)不錯，但不敢上臺的人那樣，他登上了這個舞臺是給了他自己機會，給自己一個好好表現(xiàn)的舞臺，一個好好表現(xiàn)的機會。

今天的舞臺表演，讓我明白了很多，我明白：如果我們想要有成績，就必須自己創(chuàng)造機會去嘗試。

3. 看舞蹈演出穿什么衣服合適

可穿綠色兩件套小裙子，露肚臍，拿上銀色手拿花，活力四射、特別有舞臺感。

4. 看舞蹈演出心情

跳舞可以健康身體，愉悅身心，陶冶情操。我是退休后接觸廣場舞的，那時沒有專業(yè)的舞蹈知識，更沒有專業(yè)的學(xué)習(xí)舞蹈。開始跟著大家有樣學(xué)樣，發(fā)現(xiàn)每次跳完心情都很好，精神頭也非常足，漸漸地愛上了舞蹈。

如今我已75歲，仍然保持健康的體魄，經(jīng)常出去旅游，行動不輸給年輕人，今年三月份還爬上了梵凈山。

我想這與我堅持跳舞有極大的關(guān)系，只要能動，我一定堅持下去。

5. 看舞蹈演出的好處

練舞蹈的好處：

1、形體優(yōu)美：正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈培訓(xùn)(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈培訓(xùn)促進少年兒童的生長發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計調(diào)查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加舞蹈訓(xùn)練的，身高平均要高4--8厘米。

2、肢體靈活性和柔韌性：由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過訓(xùn)練，兒童的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。

3、提高身體素質(zhì)：舞蹈培訓(xùn)需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。

4、鍛煉毅力：從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

5、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈培訓(xùn)有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

6、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。

7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈培訓(xùn)是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

8、培養(yǎng)孩子的想像力：舞蹈培訓(xùn)是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發(fā)展。

練舞蹈的壞處：

1、孩子練習(xí)舞蹈基本功，可能會對脊柱產(chǎn)生一定的傷害。我們都知道，很多舞蹈家的脊柱都不是特別健康，主要原因除了他們的練習(xí)量過多之外，還有小時候練習(xí)舞蹈基本功所導(dǎo)致的。小孩子的脊柱都比較脆弱，如果訓(xùn)練強度或者訓(xùn)練量過多的話，都有可能導(dǎo)致孩子的脊柱受到一定傷害。

2、孩子練習(xí)舞蹈基本功，可能會對肌肉和骨骼產(chǎn)生一定的傷害。在練習(xí)舞蹈基本功的時候，如果姿勢正確而且強度適當(dāng)，對孩子肌肉和骨骼的發(fā)育都有很多益處。但是如果孩子的姿勢不專業(yè)，而且強度太大的話，很容易導(dǎo)致孩子的肌肉和骨骼受到傷害。這樣對孩子以后的成長和發(fā)育都會產(chǎn)生比較大的影響。

3、孩子練習(xí)舞蹈基本功，可能會導(dǎo)致孩子討厭舞蹈。在練習(xí)舞蹈基本功的過程中，疼痛和勞累是不可避免的。而孩子們承受痛苦和壓力的能力遠遠弱于成年人。所以成年人可以承受的痛苦，孩子們不一定能夠承受。所以在這個過程中，孩子們很容易感到崩潰，想要放棄，甚至產(chǎn)生對舞蹈的厭惡。

6. 看舞蹈演出叫什么

中國古典舞作品《女子古典獨舞且看行云》是由趙小剛創(chuàng)作，并由北京軍區(qū)政治部文工團朱磊在第七屆全國電視舞蹈大賽時候演出的舞蹈。

7. 看舞蹈演出坐左面還是右面好

入座規(guī)范是左進右出，沒有右進右出的。　　源于古時西方入座的傳統(tǒng)，在離座時則宜在椅子的右邊離去，也較順應(yīng)人體的活動習(xí)慣。起身后，優(yōu)雅的站立，右腳向椅子右方邁出，左腳跟隨其后，然后右腳向左腳并攏，雙手扶椅背將椅子靠回桌旁。　　在別人之后入座。出于禮貌，和客人一起入座或同時入座時，要分清尊卑，先請對方入座，自己不要搶先入座?！　淖蛔髠?cè)入座。如果條件允許，在就座時最好從座椅的左側(cè)接近它。這樣做，是一種禮貌，而且也容易就座。　　向周圍的人致意。在就座時，如果附近坐著熟人，應(yīng)該主動跟對方打招呼。即使不認識，也應(yīng)該先點點頭。在公共場合，要想坐在別人身旁，還必須征得對方的允許。還要放輕動作，不要使座椅亂響?！　∫员巢拷咏巍Ｔ趧e人面前就座，最好背對著自己的座椅，這樣就不至于背對著對方。得體的做法是：先側(cè)身走近座椅，背對著站立，右腿后退一點，以小腿確認一下座椅的位置，然后隨勢坐下。必要時，用一只手扶著座椅的把手?！　‰x座時的基本要求有：　　事先說明。離開座椅時，身邊如果有人在座，應(yīng)該用語言或動作向?qū)Ψ较仁疽?，隨后再站起身來?！　∽⒁庀群蟆：蛣e人同時離座，要注意起身的先后次序。地位低于對方時，應(yīng)該稍后離座。地位高于對方時，可以首先離座。雙方身份相似時，可以同時起身離座?！　∑鹕砭徛Ｆ鹕黼x座時，最好動作輕緩，不要“拖泥帶水”，弄響座椅，或?qū)⒁螇|、椅罩弄得掉在地上?！　淖箅x開。和“左入”一樣，“左出”也是一種禮節(jié)。