用料:
紅皮蘿卜(圓的) 半個(gè)
牛肉 500克
姜 6片
香菜 2根
料酒 4勺
鹽 適量
大蔥 2根
生抽 1勺
十三香 1勺
食用油 適量
八角 2個(gè)
干辣椒 3個(gè)
熱水(燉) 2000ML
蘿卜燉牛肉湯的做法步驟:
步驟 1
買回的牛肉放冷水侵染2小時(shí)出血水,清洗干凈改刀切小塊。 鍋中放沒過牛肉的冷水,放牛肉,蔥段,姜片,料酒。大火煮開,邊煮邊把臟東西舀出臟東西。這里要開蓋煮,腥味能很好的散發(fā)出去。
步驟 2
焯好的牛肉撈出,放到干凈的熱水里,洗凈肉上的殘?jiān)脱瓋?。(一定要用熱水,以免肉快速收縮,之后會(huì)不好燉軟。)
步驟 3
撈出牛肉,備好蔥,姜,八角,辣椒,十三香,生抽,料酒。開始炒牛肉。
步驟 4
我這里放的肉不多,大概平時(shí)炒菜的一半,或者家里湯勺2勺的量。下蔥姜辣椒十三香炒出香味,下牛肉翻炒略變色加料酒去腥,生抽繼續(xù)翻炒約3到5分鐘。(生抽能不多加,影響顏色和味道,用鹽調(diào)味即可)
步驟 5
翻炒均勻后加入2000ML熱水,最好水一次加夠。大火燒開,改中火燉半個(gè)小時(shí),牛肉七八分軟時(shí)放入切好的蘿卜。繼續(xù)燉差不多20分鐘。 家中有高壓鍋的也可以先壓好牛肉,在放蘿卜燉一下,這樣也真快。 (如果用的是長(zhǎng)的白蘿卜時(shí)間可以稍稍短些。這里用的是東北的紅皮大蘿卜燉了20分鐘。想快點(diǎn)好的話就把蘿卜切小塊好熟。)
步驟 6
我的蘿卜切的塊大。兩個(gè)人吃就多燉一會(huì)收收湯。 最后轉(zhuǎn)小火鹽調(diào)味,撒上香菜碎,小蔥碎即可出鍋。
主料
牛肉500克
白蘿卜半個(gè)
輔料
蔥適量
姜適量
八角1個(gè)
桂皮1塊
胡椒粉適量
鹽適量
香菜適量
白蘿卜牛肉湯的做法步驟
1.牛肉洗凈切成小塊。
2.牛肉放入鍋中,加入料酒焯水。
3.將焯水后的牛肉洗凈,放入砂鍋中,加入適量水,加入蔥,姜,八角,桂皮燉煮大約1小時(shí)。
4.白蘿卜去皮洗凈切成小塊。
5.牛肉燉煮至軟爛后加入白蘿卜繼續(xù)燉煮。
6.煮至白蘿卜熟透,加鹽,胡椒粉調(diào)味即可。出鍋撒上香菜碎。
小竅門&溫馨提示
牛肉大約煮1小時(shí)后,煮至牛肉軟爛再加白蘿卜。
做法牛肉蘿卜湯:
1.牛肉切塊煮去血水,洗凈。
2.鍋熱入油,小火把花椒八角香葉小茴香炸一下。開大火加牛肉也炸一炸。
3.加入水。水要比沒過牛肉再多一些。放入蒜(切兩半)蔥(切大段)姜(切片)若干。加一到兩滴香醋,小火煮1個(gè)小時(shí)。
4.白蘿卜滾刀切塊,加入牛肉湯里,加適量鹽和胡椒。煮15分鐘左右。超市里的日本細(xì)面煮熟。碗底一點(diǎn)點(diǎn)生抽,鹽和糖,鋪一把蔥花,把煮熟的面壓上去,然后把牛肉湯澆上。撒點(diǎn)香菜,淋點(diǎn)香油。就好啦。
準(zhǔn)備食材。蘿卜,牛肉,青蒜苗,辣椒粉或小米椒,生抽,姜,鹽,紅薯粉,料酒。
做法。白蘿卜去皮切成絲,干鍋煸蘿卜絲去多余水分,盛出備用。牛里脊肉切絲,用少許生抽料酒及紅薯淀粉腌制10分鐘。起鍋下油油熱下牛肉絲滑嫩盛出,下姜絲,再倒入白蘿卜絲和辣椒,快速翻炒幾下,將牛肉絲倒回鍋中加鹽,生抽青蒜苗后,快速翻炒均勻即可出鍋。牛肉滑嫩,蘿卜咸香帶微甜,又有點(diǎn)辣,很美味。
主料:牛肉1000克、白蘿卜500克、香菇200克
輔料:朝天椒6個(gè)、香菜2棵、姜1小塊、蒜5瓣、八角2個(gè)、豆瓣醬20克、醬油10毫升、食鹽8克、白糖5克、料酒5毫升、食用油20毫升、辣椒粉5克、白芝麻5克、水1000毫升、干辣椒5克
制作方法:
步驟1
準(zhǔn)備食材。
步驟2
將牛肉切塊、白蘿卜切塊、香菇切塊、姜切片、蒜切末、干辣椒切段、香菜切段、小紅辣椒切段。
步驟3
將牛肉冷水下鍋焯一下,焯水的時(shí)候,往鍋里放入一半的姜片、料酒,放姜和料酒可起到去腥的作用,焯好后撈出牛肉備用。
步驟4
鍋內(nèi)倒入10毫升食用油,油熱后放入豆瓣醬、干紅辣椒煸炒出紅油,然后放入姜片、八角煸炒出香味。
步驟5
將焯好的牛肉放入鍋內(nèi)煸炒,然后加入糖、味極鮮醬油煸炒勻均。
步驟6
將水倒入鍋內(nèi),然后加鹽調(diào)味,待水煮開后,全部倒入電壓力鍋內(nèi),選擇牛肉鍵壓至全熟。
步驟7
將白蘿卜焯一下水,然后撈出備用。
步驟8
將香菇焯水,撈出放在白蘿卜上面?zhèn)溆谩?/p>
步驟9
將壓好的牛肉撈出,放入在香菇上面,然后倒入適量的燉肉湯。
步驟10
將干辣椒面、蒜末、白芝麻放在牛肉上面。
步驟11
炒鍋內(nèi)倒入剩下的10毫升食用油,油溫七八成熱的時(shí)候,關(guān)火,然后潑在干辣椒面上。
步驟12
撒上香菜、小紅辣椒,放在火鍋爐上。開吃。
食材清單
牛里脊 300克
白蘿卜 100克
白胡椒粉 適量
花生油 適量
精鹽 適量
淀粉 適量
料酒 2湯匙
白糖 1湯匙
牛肉蘿卜絲的做法
1、牛里脊肉切條倒入一湯匙料酒,少許生抽,適量淀粉攪勻腌漬20分鐘
2、白蘿卜去皮,切條備用
3、調(diào)制料汁:干凈小碗里倒入料酒、少許精鹽、白糖、生抽,攪勻備用
4、鍋熱后倒入花生油,油熱后倒入蘿卜條,稍翻炒,調(diào)入一點(diǎn)白胡椒粉
5、調(diào)入少許的精鹽,翻炒至蘿卜條變軟即可關(guān)火
6、把炒好的蘿卜條倒在干凈的盤子里
7、另起油鍋,油熱后倒入腌漬好的牛肉條,輕輕滑散炒至變色
8、沿鍋邊烹入調(diào)好的料汁,小火煮制,收汁后倒在炒好的蘿卜條上
牛肉適量
白蘿卜適量
蒜適量
泡椒適量
黃燈籠醬適量
小米辣適量
調(diào)料
油適量
淀粉適量
白醋適量
糖適量
雞精適量
料酒適量
做法步驟
1.牛肉切絲加入鹽,淀粉,料酒拌勻腌制15分鐘。
2.蘿卜切絲放入沸水中浸泡10分鐘撈起瀝干。
3.鍋里熱油倒入泡椒,小米辣,黃燈籠,姜蒜炒香。
4.加入適量水大火燒開。
5.加入牛肉,蘿卜絲煮開后,加鹽,白醋,糖,雞精煮兩分鐘。
6.最后加入蔥,香菜煮一下即可。
牛肉蛋白質(zhì)含量高,而脂肪含量低,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,是可以經(jīng)常給寶寶添加的,每周1-2次,可以采取燉的方式,小孩子吃牛肉的話可以直接燉牛肉粥,里面可以加西紅柿,胡蘿卜、土豆等,最好是用燉鍋燉的比較爛一點(diǎn),是很有利于寶寶的吸收和消化的,或者把牛肉煮熟,剁碎放到輔食里吃,或是用牛肉湯給寶寶下面條,給寶寶包牛肉餡的餃子、包子,做牛肉丸子都可以的,牛肉比豬肉更接近人體需要,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,里面含有的鐵、鋅豐富,有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等,既能預(yù)防缺鐵性貧血,又能提高機(jī)體抗病能力。
食材準(zhǔn)備
牛肉 250g 、 白蘿卜1個(gè) 400g 、 青辣椒 3個(gè) 、 紅線椒 2個(gè) 、 生姜 1小塊 、 醪糟(酒釀) 30g 、 黃酒 10ml 、 鹽 4g 、 蠔油 1茶匙 、 味極鮮醬油 1茶匙 、 香蔥 3根 、 淀粉 10g 、 食用油 20ml
烹飪步驟
1、牛肉用溫水清洗,再用廚房紙巾吸干水分,蘿卜辣椒生姜洗干凈;
2、牛肉用溫水清洗,再用廚房紙巾吸干水分,蘿卜辣椒生姜洗干凈;
3、熱鍋加油,油溫七成熱放入姜絲;
4、放入2/3的青辣椒和紅線椒煸炒出姜的香味和辣椒的辣味;
5、下入牛肉,大火翻炒至牛肉變色,烹黃酒,加蠔油翻炒,牛肉均勻裹上醬汁;
6、牛肉出鍋裝碗備用,再起鍋燒熱注入少許油,倒入蘿卜絲翻炒至水分稍干,淋入醬油,翻炒均勻;
7、將炒好的牛肉倒入蘿卜絲鍋內(nèi)翻拌,兩次炒的醬汁完全融合,加入開水,沒過食材的水量即可;
8、倒入醪糟(酒釀),放入余下的1/3青紅辣椒,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,加鹽調(diào)味再煮5分鐘即可關(guān)火;
9、出鍋,撒蔥花增添香味。
小貼示: 1、蘿卜切絲加鹽腌制10分鐘殺下水,蘿卜絲變軟再下鍋,煮的時(shí)間長(zhǎng)也不會(huì)碎 2、炒好蘿卜絲、牛肉也可以一起倒入砂鍋內(nèi)煮 3、直接用火鍋上桌,吃完肉和蘿卜后的湯還可以打邊爐。
牛肉餡200克 白蘿卜1根 鮮香菇150克
蔥姜適量 鹽適量 油少許 香菜少許
1、牛肉餡加蔥姜末、鹽及少許油拌勻備用。
2、白蘿卜去皮洗凈切塊備用。
3、鮮香菇洗凈切塊備用。
4、鍋內(nèi)放水燒開,放入姜片、蔥段,將牛肉餡擠成小丸子放入鍋中。
5、待丸子稍一定型,下入蘿卜塊和香菇塊同煮。
6、大火煮10分鐘左右,待所有食材熟透,加鹽調(diào)味,出鍋前撒入香菜末即可。
適量鹽適量牛肉丸適量生姜片料酒適量濃縮雞汁
制作步驟
2、白蘿卜去皮洗凈后切成條;
3、冷水下鍋綽水撈起待用;
4、牛肉丸用水沖洗一下;
5、砂鍋倒入清水,加入牛肉丸和綽水好的蘿卜;
6、加上鹽;7、料酒;
8、生姜片。之后蓋上大火燒開轉(zhuǎn)中火20分鐘;
9、之后再加入濃縮雞汁調(diào)味后熄火10裝入碗中,撒點(diǎn)蔥花
1、牛肉餡加蔥姜末、鹽及少許油拌勻備用
2、白蘿卜去皮洗凈切塊備用
3、鮮香菇洗凈切塊備用
4、鍋內(nèi)放水燒開,放入姜片、蔥段,將牛肉餡擠成小丸子放入鍋中
正宗牛肉丸子蘿卜湯(17張)
5、待丸子稍一定型,下入蘿卜塊和香菇塊同煮
6、大火煮10分鐘左右,待所有食材熟透,加鹽調(diào)味,出鍋前撒入香菜末即可
牛肉餡200克,白蘿卜1根,鮮香菇150克,蔥適量,姜適量,鹽適量,油少許,香菜少許
做法
編輯
1.牛肉餡加蔥姜末、鹽及少許油拌勻備用;
2.白蘿卜去皮洗凈切塊備用;
3.鮮香菇洗凈切塊備用;
4.鍋內(nèi)放水燒開,放入姜片、蔥段,將牛肉餡擠成小丸子放入鍋中;
5.待丸子稍一定型,下入蘿卜塊和香菇塊同煮;
6.大火煮10分鐘左右,待所有食材熟透,加鹽調(diào)味,出鍋前撒入香菜末即可
1. 白蘿卜去頭去根去皮洗凈,轉(zhuǎn)著切成滾刀塊。生姜去皮,切4片。蔥洗凈,切兩段4cm長(zhǎng)蔥白。
2. 甜玉米洗凈,切成兩段。
3. 將步驟1準(zhǔn)備的材料放入砂鍋,加水,開大火煮沸,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,加入潮州牛肉丸、甜玉米,開大火,煮沸后轉(zhuǎn)成小火,再煮15分鐘,開鍋撇掉蔥白,加少許鹽、白胡椒粉,也可加少量雞精。
4. 放上一點(diǎn)蔥花、香菜、和幾片紫菜。
小貼士
用的是從超市買的牛肉丸,口感Q,有彈性。如果手邊沒有牛肉丸,用牛肉片也可以。牛肉片要先過一下熱水,燙到剛好變色,撈出,等蘿卜湯快好了,再放入燙過的牛肉片,小火煮10分鐘
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