可以川味土豆燉牛腩
特色美食
川味土豆燉牛腩是一道菜品,主料是牛腩、配料是土豆、蒜瓣、花椒等,調(diào)料為豆瓣醬、醬油、料酒等,通過(guò)微火燉制的做法而成。
基本信息
中文名
川味土豆燉牛腩
口味
鮮美
營(yíng)養(yǎng)成分
蛋白質(zhì),脂肪,鈣,維生素
制作方法
用料
牛腩 300克、土豆(比較大) 1個(gè)、郫縣豆瓣醬 1勺、姜片 3片、蒜瓣 4瓣、花椒 1小撮、料酒 1勺、鹽 適量、醋 適量、老抽 少量、香葉(可選) 4片
做法
1.土豆去皮洗凈切塊。輔料備用。
2.牛腩切塊后清水浸泡1小時(shí),中途換水幾次。濾去血水的牛腩撈起瀝干。
3.沸水鍋中加香葉,入牛腩焯水(煮5分鐘),撈起后沖洗干凈,瀝干,去除香葉。
4.熱油鍋爆香姜片蒜瓣后入花椒,郫縣豆瓣醬煸炒至出紅油。
5.倒入牛腩,和郫縣豆瓣醬混合翻炒均勻。加少量老抽翻炒上色。
6.添加開(kāi)水淹沒(méi)食材,大火煮開(kāi)后加料酒小火慢燉至牛腩軟爛(約3小時(shí))。中途根據(jù)需要添加開(kāi)水。
7.牛腩軟爛時(shí)必須留有適量湯汁,倒入土豆塊,加鹽,翻炒均勻,加蓋燉至土豆軟爛。
8.起鍋前沿鍋邊淋入少量香醋。
材料:土豆絲300克、胡蘿卜一根、青蒜兩根、牛肉100克、植物油、鹽、雞精、老抽、生粉、胡椒適量。
做法:
1、土豆絲改刀切成絲;
2、胡蘿卜切圓片后用餅干切壓成小花狀;
3、青蒜去蒂洗凈后切成段;
4、牛肉切片加適量老抽、鹽、生粉、水拌勻,腌制5-10分鐘;
5、鍋內(nèi)倒入適量植物油,大火燒至八成熱時(shí),下入牛肉扒熟;
6、將肉盛起,將扒肉的油倒入炒鍋內(nèi),大火燒辣后下入胡蘿卜、青蒜爆炒至出香;
7、然后下入豆絲翻炒,加入兩勺鹽、少量水炒勻,然后不停翻炒至豆絲表皮有些許帶焦;
8、最后下入牛肉炒勻,起鍋時(shí)加適量雞精、胡椒粉調(diào)味,炒勻即可出鍋。
牛肉是常見(jiàn)的肉類之一,它含有大量的蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì),很多長(zhǎng)輩說(shuō)吃牛肉能長(zhǎng)力氣,確實(shí)如此,吃牛肉能強(qiáng)身健體,健身練肌肉的人很適合食用。那么,牛肉燒什么菜才好吃又最有營(yíng)養(yǎng)呢?。
1、牛肉西紅柿
材料:牛肉300克,西紅柿1個(gè),芹菜100克,鹽,味精,醬油,淀粉各適量。
做法:牛肉洗凈切片,西紅柿切塊,芹菜洗凈切斷,牛肉片用淀粉,鹽,醬油腌漬片刻,鍋中加油燒熱,下入牛肉片滑開(kāi),加入芹菜,西紅柿翻炒,至熟時(shí)調(diào)味入鹽,味精即可。
功效:補(bǔ)益脾胃,改善食欲,美容養(yǎng)顏,適合與脾胃虛弱導(dǎo)致食欲不振,慢性腹瀉,多汗自汗的女性。
2、山藥枸杞牛肉湯
材料:牛腱肉500克,新鮮山藥600克,枸杞10克,鹽6克。
制作:牛肉切塊焯燙后撈出,再用水沖凈,山藥削皮,洗凈切塊,將牛肉放入鍋中,加適量清水以大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火慢燉1小時(shí),加入山藥,枸杞連續(xù)煮10分鐘,加鹽調(diào)味即可。
功效:補(bǔ)中益氣,養(yǎng)肝明目,孕,產(chǎn)婦,手術(shù)后恢復(fù)期,脾胃虛弱的女性適宜食用。
用料 :牛肉 ,土豆 ,蠔油 適量 ,味極鮮 適量 ,鹽 適量 ,糖或胡椒粉等 ,香葉 兩片 ,桂皮 一小段 ,丁香 六粒 ,花椒 ,大料 ,小茴香 ,蔥 ,姜,料酒 ,干辣椒。
土豆燉牛肉的做法
1、牛肉洗凈,切塊,姜切片,蔥切段。
2、牛肉冷水下鍋,加少量蔥姜(剩下的過(guò)會(huì)兒用)及料酒,燒開(kāi),撈出,除去血沫及雜質(zhì),此時(shí)可以另起一鍋,燒足夠多的開(kāi)水,電水壺的容量略少,所以建議用鍋。
3、熱鍋涼油,加入香料,炒出香味,放入剩下的蔥姜,炒出香味。
4、加入蠔油和味極鮮醬油,此時(shí)醬油會(huì)迅速起泡,然后迅速倒入焯好水的牛肉,一定要迅速倒,醬油易糊,然后翻炒。
5、翻炒一段時(shí)間后,倒入足夠多的開(kāi)水和少量料酒,注意,一定要加足夠多的開(kāi)水,一次加夠,不要燉到一半再加水,還可依據(jù)個(gè)人口味加入兩個(gè)干辣椒,先大火燉煮十分鐘,再加蓋改小火燉煮,約一個(gè)小時(shí)。
6、此時(shí)可以處理一下土豆,去皮,切成和牛肉一樣大的塊。
7、小火燉煮一個(gè)小時(shí)后,繼續(xù)加蓋,改大火,燉煮十五分鐘。
8、加入處理好的土豆塊,燉至土豆軟面。
9、收汁,調(diào)味,加入適量的鹽(由于之前加了醬油和蠔油,有一定咸味,所以鹽不用加太多),還可依據(jù)個(gè)人口味加入白糖或黑胡椒粉等,翻炒均勻后出鍋。
原料:牛肉 (500克),土豆 (一個(gè)),料酒 適量,干辣椒 適量,桂皮 適量,八角 適量,香葉 適量,十三香 適量
方法
1/3首先,我們將牛肉切成小塊,土豆去皮切塊,牛肉涼水下鍋,加料酒去腥,煮出浮沫撈出沖洗干凈。
2/3然后,起鍋燒油,放入冰糖炒出糖色,放入牛肉翻炒上色,倒入開(kāi)水,放入蔥姜、八角、香葉、桂皮、干辣椒、醬油、蠔油、老抽、鹽、雞精、十三香。
3/3最后,用小火煮四十分鐘,再下入土豆塊燜十分鐘,大火收一下湯汁i可以啦!
材料土豆1個(gè),牛肉,干辣椒1個(gè),料酒、魚(yú)生醬油、鹽、淀粉、胡椒粉、五香粉、醋各適量
做法1、土豆一破二,然后再破二,切片。
2、牛肉切片,放在盤子里,用料酒、醬油、胡椒粉、五香粉、鹽、淀粉腌制片刻。
3、干辣椒掐頭去尾,切成小段。
4、鍋里倒入少量的油,油熱后下牛肉片,不要把腌制的汁子倒進(jìn)去。
5、翻炒變色后,加入少量水燉一會(huì)。
6、水快干的時(shí)候,把辣椒下到有水的地方,然后下土豆。
7、水干之后,倒入一鏟子醋,翻炒一分鐘后放半勺鹽,攪勻后出鍋。
用料牛肉 500克土豆 2個(gè)蔥 半根姜 1塊八角 2顆花椒 若干粒生抽 2匙老抽 1匙料酒 1匙蒜 半頭料酒 1匙
家常紅燒牛肉土豆的做法步驟
步驟 1
space
牛里脊一塊,約500克,切塊,別切太小太碎。
步驟 2
鍋中放清水,將牛肉塊放入水中,燒開(kāi)煮出血沫即可。
步驟 3
蔥切段,姜、蒜切片,花椒數(shù)粒,大料兩顆備用。
步驟 4
煮出血沫的牛肉塊用清水洗凈,一定要多洗一會(huì),將血沫盡量洗凈。洗凈后放入鍋中,加入清水,加蔥姜蒜,花椒、大料、料酒1匙,開(kāi)始煮。
步驟 5
大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火煮一小時(shí)以上,如果鍋小水不夠煮這么長(zhǎng)時(shí)間,可以中途加開(kāi)水。(如果想更加軟爛或者快速可以用高壓鍋)。
步驟 6
煮牛肉時(shí),將土豆打皮切滾刀塊,泡在水中備用。
步驟 7
大約一小時(shí)后,湯汁變少成奶白色,關(guān)火。
步驟 8
將牛肉塊撈到盤中備用。
步驟 9
湯汁中的各種調(diào)料撈出,留湯備用。
步驟 10
鍋中加油,將土豆塊撈出倒入鍋中翻炒,炒至邊角有些金黃盛出備用。
步驟 11
再切點(diǎn)蔥花,姜片,蒜片,加花椒粉,備用。
步驟 12
鍋中留底油,加入冰糖適量,翻炒。用冰糖比用白糖的口味更佳。
步驟 13
將冰糖炒化,冒小氣泡。一定要不停的翻炒,防止糊鍋,也不能炒太久不然會(huì)苦。
步驟 14
倒入牛肉,土豆,蔥姜等,翻炒至上色均勻。
步驟 15
加入生抽,老抽,繼續(xù)翻炒均勻。
步驟 16
倒入事先備好的烀肉湯,燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火至湯汁濃稠。
步驟 17
加稍許鹽提味,翻炒均勻后,關(guān)火,盛入盤中,美味即成。想好看可以點(diǎn)綴點(diǎn)兒香菜!
原料
more
牛肉 (50克)
土豆 (1個(gè))
藕 (1個(gè))
青椒 (1個(gè))
油 適量
碘鹽 3克
生抽 10毫升
雞粉 2克
黃酒 10毫升
醬油 10毫升
辣椒粉 2克
水 少許
1/所有的食材都清洗干凈,牛肉切成絲,土豆和藕都去皮切成片,青椒去蒂部切絲。
2/牛肉比較難燒熟,先將牛肉絲里加入食鹽、黃酒、生抽拌勻,這樣可以去腥,使肉更入味,然后加入淀粉攪拌均勻,可以使肉更嫩,加速牛肉燒熟的速度。
3/鍋中倒入橄欖油燒熱,然后關(guān)火,等油溫涼,加入牛肉翻炒,熱鍋冷油,這樣牛肉不粘連,不粘鍋。
4/小火慢慢油煎牛肉,這樣牛肉會(huì)更香更好吃,牛肉油煎至兩面金黃色,加入土豆片、藕片、青椒。
5/翻炒幾下后,加入適量碘鹽和醬油調(diào)味。
6/喜歡吃辣椒,所以加點(diǎn)辣椒粉調(diào)味,孩子吃這道菜可以不加辣椒粉。
7/充分翻炒,加少許水,燒至菜熟了,最后加入少許雞粉調(diào)味,使這道菜更鮮美。
8.美味又好吃的土豆炒藕片家常做法完成開(kāi)吃了。
1. 牛里脊肉半斤,洗凈切片。
2. 加少量的生抽,老抽,鹽,十三香,胡麻油,胡椒粉,生粉抓勻。
3. 鍋里面倒色拉油燒七八成熱時(shí),放入牛肉片。
4. 土豆去皮洗干凈切片,放水里面沖洗一下淀粉后,撈出來(lái)控水!米椒,蔥,姜,蒜切碎備用。
5. 鍋里面倒胡麻油燒熱放入,蔥,蒜,姜,米椒煸出香味。
6. 放老干媽炒出紅油
7. 出紅油后放入土豆片,加生抽,老抽,鹽,十三香翻炒。
8. 翻炒幾下加入過(guò)油的牛肉片,加雞精,味精稍微翻炒幾下出鍋。
1.土牛肉切成4.5厘米見(jiàn)方的大塊,鍋置火上,倒入油燒到八成熱,放入土豆片,炸至淡黃色,倒入漏勺濾油。
2.炒鍋仍上旺火燒熱,入芝麻油10克,至六成熱,倒入牛肉煸炒,至煸干水分,肉面有小焦班,放姜、蔥、酒、桂皮、八角,加清水淹至肉面,燒沸后移微火,待七成熟時(shí),加入糖、醬油、燜到熟,放入土豆,轉(zhuǎn)旺火收稠湯汁,加芝麻油,用水淀粉打芡,揀去香料,裝盤就ok了。
上一篇: 來(lái)三亞旅游旅游感冒了(疫情期間感冒能去三亞嗎)
下一篇: 英西峰林暗河漂流二日旅游團(tuán)購(gòu)(英西峰林竹筏漂流)
4 2
164 0
139 0
128 0