必須必須提前預定半山腰的住宿（如果跟團就不用擔心）。然后東西嘛，帶點巧克力、高熱量零食、水、手電筒、穿雙舒適點的運動鞋、驅(qū)蚊液、拐杖（下山用）、相機、一次性雨衣、盡量輕裝上陣。
雅拉香波神山、念青唐古拉神山、庫拉日杰神山、諾吉卡瓦桑布神山、阿尼瑪卿神山、咬卿頓日神山、崗巴拉杰神山、雷拉居保神山、覺沃月甲神山在青藏高原
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