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糖尿病人可以吃空心菜嗎?

2023年02月21日 01:56:333

糖尿病吃空心菜挺好的,因為空心菜的纖維含量非常豐富,其中粗纖維含量大,空心菜能降低血糖,對糖尿病患者有益,是糖尿病患者可選用的最好的蔬菜,平時主要是需要禁忌富含糖分的食物,高脂肪食物也要少吃,建議糖尿病人每日食譜中,蔬菜比例應(yīng)該占7成左右。

糖尿病心天地的APP,誰來給我介紹一下?

朋友給父母下載了一個,具體情況我也不太明了,但是聽她說“糖尿病心天地”移動APP包含知識寶庫、用藥提醒、疾病知識、推薦食譜、卡路里計算器等多項功能。血糖、糖化血紅蛋白、運動、胰島素注射部位等指標記錄以及豐富的數(shù)據(jù)報表,根據(jù)大量醫(yī)患用戶的反饋和對疾病自我管理的個性需求,2.0版本在保留原有功能的基礎(chǔ)上突出個性化的患者支持這個好東東真正的做到了關(guān)愛父母,我也準備回去給父母下載一個。

糖尿病人食譜有誰知道?

建議糖尿病人食譜:早餐主食:高纖維饅頭或餅等高纖維主食;副食①煮雞蛋或荷包蛋一個②淡豆?jié){、牛奶或小米粥可任選一種③涼拌蔬菜.2、午餐主食:高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其它高纖維主食;副食①瘦肉、魚、雞、鴨可根據(jù)情況選擇②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品等.3、晚餐主食:①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食.②喜歡喝粥者可根據(jù)個人習(xí)慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等.副食:①蔬菜、豆制品等. ②雞、鴨、肉、魚等可根據(jù)個人喜愛情況選擇.4、晚上睡覺前喝一杯降糖茶金賽番石榴茶,天然果蔬降糖茶飲,約300毫升

糖尿病飲食食譜

糖尿病人忌吃1 油大的食物。(每天做飯一小勺油即可) 2 每天的主食量控制在半斤左右,飲食豐富。(切忌不要太單一) 3 學(xué)會糖尿病飲食熱量的交換份,在百度上一搜就可以,很方便。4 一天雞蛋的攝入量:老人保證一天一個雞蛋,孩子不要超過2個即可。5 切忌淀粉類食物,像: 白薯,馬鈴薯,土豆都不可吃,因為這些食物本身含有淀粉,而淀粉會在糖尿病人體內(nèi)很快轉(zhuǎn)化成糖,促進血糖升高。6 可吃的食物:a藕片(降血糖的功效) b 西蘭花 c 苦瓜 d 筍片和海白菜及各種蔬菜類。7 給糖尿病患者安排飲食要注意不要太咸,也不要太油膩。
給你推薦的食譜:早飯 一個2量的饅頭 (可根據(jù)自己的情況適量增減,但最好不要超過2量)一個雞蛋 一杯奶。 午飯: 米飯2量 素炒芹菜,涼拌西蘭花里面放適量藕片或海帶絲,少鹽 晚飯: 小花卷一個(一量一個的)紅燒茄子,不放糖,少放醬油(有顏色即可),可放半個番茄(有抗氧化,防衰老的作用) 一碗冬瓜紫菜湯(因為紫菜發(fā)物,糖尿病人應(yīng)少吃發(fā)物)所以少放。點一點兒香油(提味即可,醬油少許。不放鹽。因為醬油已經(jīng)夠咸了,糖尿病患者少吃重口。)以清淡為佳。
再加上晚上喝湯有助于消化,又不會對于自己的血糖造成太大的影響。
朋友希望能幫到你。以上僅為參考,希望你及您的家人: 身體健康,一切順利!~

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