主料
牛肉500g
馬鈴薯丁(脫水)3個(gè)胡蘿卜50g
輔料
調(diào)和油適量
食鹽適量雞精適量
步驟1
將牛肉用水緊2遍,去除血水
將緊好的牛肉切小塊放入阿迪鍋中,加入適量大料和姜片,按蹄筋檔煮爛
步驟2
土豆和胡蘿卜洗凈切塊
步驟3
鍋燒熱,放入油
步驟4
加入蒜末爆出香味
步驟5
加入胡蘿卜翻炒至金黃色
步驟6
加入土豆塊
步驟7
加入適量醬油繼續(xù)翻炒
步驟8
加入煮好的牛肉繼續(xù)翻炒一會(huì)兒
步驟9
加入牛肉湯
步驟10
少加入一點(diǎn)蒜末繼續(xù)燉一會(huì)兒
步驟11
加入蔥末和鹽適量。繼續(xù)燉2分鐘即可
材料
胡蘿卜1根,牛肉200g,山藥半根,土豆2個(gè),
蔥 1根,姜適量。
做法:
1.牛肉沖洗干凈切成丁。
2.山藥去皮斜切成段,土豆去皮切塊。
3.胡蘿卜洗干凈切成塊。
4.蔥姜洗凈切成末。
5.牛肉涼水下入炒鍋,鍋中放入料酒,將牛肉炤一下。 將炤過的牛肉撈出來洗凈放入湯鍋中,然后放入山藥,土豆,胡蘿卜,姜,等鍋再次煮開后轉(zhuǎn)小火燉五十分鐘。
7.燉好的山藥土豆胡蘿卜牛肉湯,放入香油,雞精,鹽,胡椒粉調(diào)味。盛出來撒上蔥花即可。
土豆可以燉牛肉。
這道菜起源于匈牙利,是匈牙利一道名菜。后傳入了前蘇聯(lián),成為了前蘇聯(lián)所謂的“共產(chǎn)主義”生活典范,再后來進(jìn)入中國普通百姓家庭,成為我們一道家常菜。
在肉類中,牛肉以其所含蛋白質(zhì)較高,脂肪較低而深受人們的青睞,尤其對(duì)于肥胖者、動(dòng)脈硬化者,吃牛肉更為適宜。
牛肉是滋養(yǎng)強(qiáng)壯的補(bǔ)品,具有健脾養(yǎng)胃,強(qiáng)筋壯骨之功。
土豆?fàn)I養(yǎng)豐富,因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。
二者結(jié)合,味美,健康,絕配。
主料:牛肉一斤
輔料:蔥姜少許、白蘿卜一根、香菜少許、料酒十克、鹽三克、雞精味精各一克
牛肉湯之步驟
步驟一、首先把買回來的牛肉清洗干凈,剁成大小均勻的塊狀(大一些沒關(guān)系,后期燉的時(shí)候會(huì)縮?。?,然后裝入盆中,加入足量清水浸泡4個(gè)小時(shí)以上(浸泡的目地是為了去除血水,這樣后期出鍋會(huì)減少多大腥味)
步驟二、接著把準(zhǔn)備好的輔料都清洗干凈(燉湯的食材都必須要清理干凈,否則出鍋一眼就能看出來),然后把蔥切成蔥花、蘿卜切成小滾刀塊(稍微小一些,這樣出鍋看起來和牛肉比較對(duì)稱)、生姜切成小片備用(菱形片)
步驟三、鍋中加入清水,下入牛肉焯水(焯水的目地是為了去除臟物,同時(shí)出鍋的腥味也會(huì)大大減少),三分鐘后倒出來(焯水時(shí)間一定要長一些,這樣才能起到焯水的效果)
步驟四、然后鍋中刷洗干凈,再次加入清水(這次水要多一些,后期二次加水會(huì)影響湯汁口感),下入姜片和適量料酒,加入之前焯過水的牛肉
步驟五、大火燒開再轉(zhuǎn)小火慢燉九十分鐘,見牛肉微微能嚼動(dòng),再放入白蘿卜慢燉十分鐘(這時(shí)候所有的食材已經(jīng)熟了),放入鹽、雞精、味精等調(diào)料(口味清爽一些),最后裝盤撒上蔥花和香菜點(diǎn)綴一下就完美收工了
用料
牛瓦溝二斤,雞蛋一個(gè),土豆一個(gè),木耳一兩,銀耳一朵,香菜,鹽,花椒,大料,香葉,白果,桂皮,醬油,醋,料酒,香油各適量
做法
1/9 牛瓦溝切成小塊
2/9 冷水下鍋飛水,把牛瓦溝的血水飛出。
3/9 飛過水的牛瓦溝放入高壓鍋中,把蔥,姜,花椒,大料,香葉,白果,桂皮一起放入,燉30分鐘。
4/9 木耳,銀耳泡發(fā),
5/9 土豆切成小塊,下油鍋炸至金黃,出鍋備用。
6/9 雞蛋打散,平底鍋刷上油,攤幾張雞蛋餅切成條狀備用。
7/9 把高壓鍋燉好的牛瓦溝再放入燉鍋中再在煤氣火上小火繼續(xù)燉,加入料酒,醬油,醋,鹽。
8/9 開鍋后,加入木耳,銀耳,直到把木耳,銀耳燉熟,點(diǎn)上一點(diǎn)香油,就可以出鍋了。
食材:
牛腩、土豆、番茄、大蔥、洋蔥、生姜、料酒、香辣醬、蠔油、白糖、生抽、老抽
4、先把牛腩切成小塊放入盆中,再放入清水泡泡20分鐘,把里面血水泡出來。時(shí)間到時(shí),很多血水泡出來了,把牛腩擠干水分,再把牛腩放入冷水鍋中焯水,冷水下鍋血沫才能逼出來,再放入生姜和料酒去腥。
5、兩個(gè)洗干凈的番茄切滾刀塊,當(dāng)中的蒂去除不用。牛腩鍋中燒開后撇去浮沫,這個(gè)浮沫腥味很重,然后把牛腩撈出用流水沖洗干凈備用、洋蔥上打上十字花刀不要切斷,再切成洋蔥丁就非常方便了。
6、削去外皮的土豆切滾刀塊,這樣更容易入味,給它泡在涼水中,防止氧化變黑。熱鍋倒油,放入姜片和大蔥爆香,再放入牛肉翻炒,淋入少許料酒去腥,再放入西紅柿、洋蔥丁一起翻炒。
7、再放入三小勺香辣醬、蠔油、三小勺白糖、少許生抽、老抽上色,開大火給它翻炒入味,再轉(zhuǎn)移到砂鍋中,再放入漫過食材的開水,蓋上鍋蓋,大火燒開,中小火慢燉三十分鐘。
8、牛腩燉的時(shí)間到時(shí),西紅柿汁水都燉出來了,再把土豆放進(jìn)去,上下翻拌均勻,再放入一勺食鹽,蓋上蓋子燒十分鐘左右就可以了。時(shí)間到時(shí),用筷子夾一下土豆,夾的動(dòng)就好了,土豆不能太酥爛,酥爛就糊掉了,再撒點(diǎn)小蔥點(diǎn)綴就可以開吃了。
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