用料
瘦肉 150克
腰果 30粒
鹽 少許
油 適量
醬香鮮醬油 1小勺
胡椒粉 少許
淀粉 2湯匙
蠔油 1勺
胡蘿卜 1根
小黃瓜 2根
做法步驟
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1、蔬菜選擇大黃瓜或小黃瓜還有胡蘿卜。
2、豬瘦肉黃瓜胡蘿卜
3、把黃瓜和胡蘿卜洗干凈,肉也要洗一下
4、胡蘿卜削皮
5、所有食材放在切菜板上,開切,大小塊隨意切
6、這是我切的樣子
7、大小均勻的小塊
8、胡蘿卜需要冷水下鍋,煮4分鐘
9、把肉切丁,準(zhǔn)備切姜末和蒜末。
10、這是我切好的形狀
11、把肉收到小碗了進(jìn)行腌制。
12、倒入少量蠔油腌制
13、拌好蠔油腌制的肉丁
14、準(zhǔn)備干凈的碗,倒入2勺玉米淀粉
15、放入一點(diǎn)白胡椒粉
16、倒入少許醬油
17、倒入一點(diǎn)老抽
18、攪拌好的料汁
19、加一點(diǎn)腰果,我是用生的腰果,所有要炒熟。
20、另個(gè)電鍋炒熟了腰果
21、鍋燒干后倒油
22、我用的是菜籽油!
23、油適量,姜絲和蒜末先爆香
24、炒制姜絲和蒜末有香味時(shí)。
25、倒入肉丁翻炒
26、肉丁半熟
27、倒入黃瓜丁和胡蘿卜丁
28、加入料酒一小勺,進(jìn)行翻炒4分鐘
29、料汁直接倒入
30、翻炒后調(diào)料都已經(jīng)裹在蔬菜和肉上面再翻炒1分鐘
31、腰果肉丁完成一多半
32、把炒好的腰果丁散在菜品上攪拌一下就OK味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)健康,做法簡(jiǎn)單容易!
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