嬰兒輔食牛肉蔬菜粥做法視頻

先把你洗凈，放入電飯鍋中，放適量的水，開始煮粥，牛肉用清水，反復(fù)沖洗，可以去除血腥然后剁碎，還可以提前腌制一下，等大米煮熟開花，就可以把腌制好的牛肉碎倒進(jìn)鍋中，用筷子進(jìn)行攪拌把牛肉碎打散，還可以在鍋中放入少量的花生油，少放一點白糖，鹽少許攪拌均勻，嬰兒吃的話可以比正常的煮粥時間稍微長一點。

寶寶輔食蔬菜牛肉粥用什么蔬菜

用料 土豆 1個 牛肉 想吃多少切多少 料酒 適量 鹽 適量 蠔油 花椒粉 黑胡椒粉土豆牛肉粥的做法 1、牛肉切小條，加鹽 黑胡椒粉 料酒 蠔油 少量淀粉腌制2、土豆切小塊3、鍋內(nèi)放油 炒土豆 至金黃（不必熟）加鹽 花椒粉 盛出4、炒牛肉至斷生 倒入第二步的土豆 加水 放熟的大米飯 水燒開后小火煮5、煮至湯汁濃稠 加鹽 蠔油調(diào)味 不要放生抽醬油等6、出鍋前撒蔥花等 準(zhǔn)備勺子開吃！

嬰兒輔食牛肉蔬菜粥做法視頻教程

1、倒入5到6碗水煮沸。

2、洗凈白米後。放入適量的油和少量的鹽腌制至到開水煮滾後，倒入一起煮沸後調(diào)至小火。

3、把適量的牛肉切好。用1小勺的生粉、少量的鹽和雞精腌制10分鐘，可加一點胡椒粉。

4、把煎鍋燒熱後倒入少量的油。把腌好的牛肉炒到變白後，關(guān)火，用余溫使牛肉變熟。

5、洗凈菜心後，把菜心切成粒。

6、重新煮多一鍋開水。把切好的菜心倒入，讓菜心出水1分鐘後撈起。

7、粥大概在20分鐘左右會變綿。

8、再把牛肉和菜心一同倒入一起攪拌。9、大概3分鐘後倒入蛋漿一同攪拌後。收火，完成了。

嬰兒輔食牛肉粥怎么做

1、牛肉粥

材料：牛肉、芹菜、大米，鹽、胡椒粉。

做法：先將牛肉切成片或絲，芹菜洗干凈切成粒。將大米洗凈加水大火煮開，小火熬煮。放入牛肉，煮5分鐘，加入鹽，胡椒粉調(diào)味即可。

2、芹菜牛肉粥

材料：芹菜、粳米、牛肉 做法：帶根芹菜洗凈，切末，牛肉洗凈蒸熟，切成末。芹菜與粳米一同煮粥，待粥熟時加入熟牛肉末，稍煮即成。小貼士：此粥具有清熱涼血補(bǔ)虛的作用。

一歲寶寶營養(yǎng)需求特點有哪些

幼兒要有健康、強(qiáng)壯的體魄需要吃到足夠數(shù)量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。如果你能為孩子提供廣泛的選擇，孩子一定能夠得到所需要的一切。孩子進(jìn)食的數(shù)量與孩子的活動量和是否處于生長高峰有關(guān)，例如過完第一個生日后，孩子的生長速度漸漸地慢下來，但是很快又提高起來，這時孩子開始學(xué)習(xí)走路。

到了18個月，孩子每日的熱量需求是成年人的3倍（按體重），因為這時孩子的生長速度非?？?。一定要給這個階段的孩子以足夠的能量，一般為每500克體重需要熱量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白質(zhì)，雖然不如嬰兒階段吃得多，但仍然是成人的2倍。孩子到了快2歲的時候，其飲食與成人相似。

從健康角度講，無所謂什么是最基本的食物，孩子只需要大量、新鮮而又精心制做的食物，以達(dá)到營養(yǎng)平衡。奶還是孩子所需要蛋白質(zhì)的主要來源（一杯奶中含有8克的蛋白質(zhì)），另外孩子還需要喝到白水或稀釋的果汁。

嬰兒輔食牛肉蔬菜粥做法視頻教學(xué)

將大米提前用清水浸泡2小時，然后將新鮮的牛肉洗凈切成小塊用姜片去腥后撈出；

將牛肉放入攪碎機(jī)中制成肉泥備用，西紅柿洗凈放入開水中去皮后用刀剁碎；

準(zhǔn)備一個燉鍋后先將洗凈的大米放入鍋中用大火煮開，然后轉(zhuǎn)為小火倒入牛肉泥和西紅柿同煮，將粥煮至粘稠后即可起鍋食用。