家鄉(xiāng)非遺有陸家灣老龍燈會、浮山傳說、東鄉(xiāng)武術(shù)、大紅傘、十番鑼鼓、樅陽民歌、胡琴書、義津米面、木榨榨油、木雕、石雕、等，省級非遺傳承人一名，市級二名，縣級一百六十八人。

食品項鋪生腐、湯溝的豆干、義津米面、楊灣掛面、老灣山藥、陳瑤湖高雞、板鰍、綠頭野鴨、白蕩湖大閘蟹，長江江鮮，菜籽湖白房湖湖鮮，各類山珍等。

你所了解喜歡的非遺項目有哪些？有哪些特色？

到過神秘的大湘西么？見過如畫的湘西山水么？讀過沈從文筆下的邊城么?聽過宋祖英空靈婉轉(zhuǎn)的歌聲么？這一切都源于美麗的湘西。

土匪，可能是湘西對外界最粗野的記憶。趕尸，可能是都市人想探究的湘西神秘。可是有一種鄉(xiāng)野文化——三棒鼓，是國家非物質(zhì)文化保護項目。在唐朝就被神秘大山里的土家人苗家汗發(fā)揚光大。

三根小木棒類似于雜耍的街頭巷尾說唱曲藝，看起來沒有技術(shù)含量，非常簡單。實際上三棒鼓全是即興表演，需要思維敏捷.口詞清晰。也需要表演者腳手靈活.動作嫻熟。要口唱.足敲.手舞。一個人能撐起一個舞臺，兩個人也能默契配合，三人，四人也可以演得精彩。

三棒鼓通常三五成組，兩人擊鼓唱詞，兩人鑼鼓配樂。余下的人拋尖刀，舞花棒。唱詞人嬉笑怒罵，插科打諢。往往臺下觀眾大笑不止.大喊過癮。雜耍的人左右穿梭.騰空飛腳，讓人看得眼花繚亂.尖叫不止。

隨著國家對民間文化的保護和推廣，三棒鼓從街頭巷尾田間地頭走上大舞臺。“鬧春耕”“收割打場”“慶豐收”“拜年節(jié)”“鯉魚跳龍門”“玉女穿梭”“板巖漂流”等等曲目精彩紛呈.好評不斷。自從從公號“魅力三棒鼓”聽了幾次三棒鼓視頻，越來越多的人為三棒鼓癡迷，也為三棒鼓的創(chuàng)作發(fā)展帶來了新的可能。