西寧的海拔高度在2200米左右,一般人到那里都不會發(fā)生高原反應。
看你去同仁縣哪里了,如果是在縣城只要不是身體很差的一般不會有高原反應,因為同仁縣海拔和西寧市差不多,約為2500米左右,平原地區(qū)的人一般在海拔3000米的地方才會有反應。這個跟人的個體差異也有關系,有的人去海拔四五千米的地方?jīng)]反應,有的人到海拔三千米就有反應。
青海祁連山會有高原反應的,海拔在3000多以上了。外地朋友來青海祁連山的話應該要帶氧氣袋的,不過高原反應不是很明顯。歡迎外地朋友來青海祁連山游玩,風景非常優(yōu)美,值得一游的好地方。朋友們一定要來青海的祁連山游玩哦,我們在這里等候你哦,外地朋友們來后我可以給你當導游嘍。
有的,幾年前去西藏時坐的火車,從西寧出發(fā),開始還好,但到唐古拉山囗時就出現(xiàn)反應了,頭痛,呼吸難受,到了后也是不舒服,到達西藏后吸了點氧,休息一夜后覺得好一些了,后幾天感覺還行,不會很難受,回來時沒敢再坐火車,飛機直達,所以建議坐飛機來回估計要好很多!
青海的自駕游當然會有高原反應,不過看要是感冒了,就知道要是不感冒,也可能不知道萊垍頭條
青海省地處青藏高原缺氧干燥,平均海拔3000米以上,土生土長的青海人已適應當?shù)貧夂瞽h(huán)境。不會有高原反應。對于生活在低海拔的人來說會有高原反應,但是對于身強體壯的年輕人來說還是會很快適應的。省會城市西寧海拔2200米,大多數(shù)人還是可以適應的。
發(fā)病幾率并不高,因為青海湖的海拔只有3100-3300之間,一般身體不是太虛弱的人不會有太明顯高原反應。很輕微的高原反應對游玩生活影響不大。
高原反應的發(fā)病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講,平原人快速進入海拔3000m以上高原時,50%~75%的人出現(xiàn)高原反應,但經(jīng)3~10天的習服后癥狀逐漸消失。本病的發(fā)生老年人低于青年人,女性低于男性;高原反應的發(fā)生率與男性的體重指數(shù)呈正相關,與女性的體重指數(shù)無關,說明肥胖男性易感性大。
進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛煉,如有條件者最好在低壓艙內(nèi)進行間斷性低氧刺激與習服鍛煉,以使機體能夠對于由平原轉到高原缺氧環(huán)境有某種程度的生理調(diào)整。目前認為除了對低氧特別易感者外,階梯式上山是預防急性高原病的最穩(wěn)妥、最安全的方法。
高原反應也與自己的身體健康身體素質有很大關系。一般人在海拔三千多米是不會有高原反應的。想來青海的北方人最好提前晨練一個月,確保身體狀況良好。這樣就會萬無一失了。青海省的很多地方海拔都沒有超過三千米,身體素質好的人都可以適應。
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