可以在孩子睡覺之前,或者在起床之后給孩子喝200毫升到240毫升的配方奶粉,在孩子早上,中午,晚上,三餐以主食為主,也要給孩子添加一些輔食,或者吃一些水果以及綠葉蔬菜都是可以吃的,但是避免讓孩子一次性吃的過飽,避免孩子出現(xiàn)消化不良的狀況。
一周歲的寶寶可以多吃一些蘋果,香蕉,獼猴桃,西瓜,草莓,香梨之類的,這些水果都是可以多吃的。在孩子飲食上可以讓孩子適當?shù)拿刻於喑砸恍┟媸常罪堉惖模@些都是容易消化的食物,肉類食物盡量讓孩子少吃,因為不容易消化,所以會導(dǎo)致胃腸功能不舒服。
兩歲寶寶一定要以主食為主,一日三餐是必須要安排好的,可以選擇在中午或是下午的時候各添加一次輔食,添加輔食的時候可以早上添加一些點心,下午添加一些水果,這樣是有利于孩子的生長和發(fā)育,同時也能夠起到營養(yǎng)均衡的情況,在這個階段的孩子一定要避免挑食。
多吃清淡的食物,最好以流食為主,可以給寶寶吃一些營養(yǎng)小米粥,或者是雞蛋羹之類,不僅有利于寶寶的消化吸收,還能補充寶寶因為腹瀉導(dǎo)致身體的水分缺失,不要給孩子吃過于油膩或者不容易消化的食物,平時要注意改善孩子的飲食結(jié)構(gòu),避免引起孩子消化不良。
添加輔食原則:循序漸進;由少到多;由細到粗;由稀到稠;由單一到多樣,同時觀察大小便。輔食不像奶粉營養(yǎng)那么全面,尤其一些大品牌的,圣元,伊利,美贊臣都含有豐富的營養(yǎng)素,所以添加輔食的時候還是要根據(jù)寶寶的體質(zhì)進行選擇的。
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